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人的一生中,大約有三分之一的時間都是在睡眠中度過的,所以睡眠是我們生活中一件非常重要的事情,畢竟睡覺不但可以讓我們的身體得到放鬆和休息,而且我們在睡眠過程當中,人體依然在進行排毒解毒和自我修復,因此如果長期睡眠不足的話,不但會非常容易損傷我們的身體健康,而且還會引起各種疾病的發生,但是隨著如今生活節奏的加快,加上由於人們普遍承擔著特別大的壓力,所以在現在社會當中,很多人就非常容易出現失眠的現象。因此,我們在平時的生活中除了要學會調減輕壓力,放鬆心情以外,在飲食上,要吃一些助眠的食物輔助我們改善睡眠,畢竟在吃東西的同時,起到安神助眠的效果這是最好也是最佳的選擇,在我們生活中就有很多可以起到改善睡眠的食材,比如黃花菜,桂圓等一些常見的食材,但其實除了這些食材以外,還有很多其它比較常見的食材常被很多人忽視,就比如咱們今天要說的這蔬菜,它是天然的「安眠藥」,三天兩頭吃一次,安神助眠,一覺到天亮! ... 這種蔬菜它就是蘿蔔葉,也就是很多人經常說的蘿蔔纓子,我想大家都不會感到陌生,作為我們冬季餐桌上的常客,蘿蔔受到了很多人的歡迎和喜愛,但是蘿蔔葉卻常常被很多人忽視,在很多人看來並沒有什麼食用的價值,幾乎很少有人會選擇去吃,大多數人都會把蘿蔔留下,而蘿蔔葉會選擇直接扔掉,或者是當作飼料餵養牲畜,幾乎很少有人選擇去吃,但其實蘿蔔葉不但可以當作蔬菜去吃,而且吃起來也是特別的美味,食味柔滑,口感清爽,鮮嫩可口,香味濃郁,特別的美味好吃,不論是口感,還是味道都足夠的出色,絲毫不比任何一種蔬菜遜色,而且蘿蔔葉的營養價值也是非常的不錯,含有豐富的膳食纖維,胡蘿蔔素,鈣,鐵,鋅,硒,碘等多種人體所需的微量元素和礦物質,營養非常的全面均衡,其中很多人不知道的是,蘿蔔葉的營養價值在很多方面均高於蘿蔔,如維C含量是蘿蔔的2倍以上,而鈣,鎂,鐵,鋅以及核黃素,葉酸等含量則是蘿蔔的3到5倍左右,非常的不錯。
內容簡介
絕大多數負責新商品開發及行銷的人員都有過同樣的疑問:「我的新商品獨一無二,又切合消費者需求,為什麼市場銷售量總是不見起色、乏人問津?」先別急著懊悔,因為連行銷全球的百事可樂、湯廚、利華等大型企業,都曾推出過數不清的失敗商品。本書作者羅伯特.麥克麥司(Robert M. McMath)將其30年來收集的8萬多種商品樣本作一彙整,歸納出這些商品當時成功或失敗的關鍵所在。鑑古溯今,從本書簡潔、有趣的重點實例解析中,讀者將輕易地發現橫在新商品前的種種陷阱,並可藉由失敗經驗的記取、成功案例的仿效,讓您的商品在行銷過程中節省更多的時間與金錢。
詳細資料
- ISBN:9579613796
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/health/lvoyo3g.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010030274
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