徐怡君的部落格

　　每月一個目標，培養孩子與自己建立成長性思維

　　一個三歲的孩子，對所有事物充滿好奇，有著旺盛的學習力；隨著年紀增長，卻常常因為害怕做錯或失敗而提早放棄，告訴別人「我做不到」。

　　是什麼打住了孩子的學習？
　　是什麼停止了他們的好奇心？

　　是定型化思維。

　　二○○六年，史丹福大學心理學教授卡蘿．杜維克(Carol Dweck)提出她累積多年的研究論述，向世人介紹兩種思維方式，「成長性思維」與「定型化思維」。這兩種思維方式的研究，影響後續二十多年的企業管理、人才培訓、心理成長與教育學習。

　　什麼是成長性思維、什麼是定型化思維呢？
　　偏向定型化思維的人，相信每個人天生擁有固定的智力與才能，避免挑戰與失敗，容易自我設限。

　　相反的，擁有成長性思維的人，相信透過後天學習與努力，每個人都能有無限潛力，因此不畏懼困難，勇於嘗試。

　　本書靈感來自杜維克的論述，長年的教學經驗讓兩位作者深信，不是只有企業或社會人士需要成長性思維，這是一個人人都能學的概念。若能從小開始練習，更能鼓勵孩子在未來的人生中，迎向挑戰，不畏困難；失敗並不可恥或沮喪，它是精進自己的大好機會。

　　今天開始，就跟著這本書，每月設定目標，一步步達成目標！

本書每一章都配合學年中的一個月分，不論你從哪一個月開始，從頭開始即可。

　　第一個月：教育是練習，不是完美

　　介紹兩種思維方式的定義、特質與案例。請先設定目標與思考未來，好讓你能開始想像你的成長性學習將會／不會是什麼模樣，以及你必須做什麼樣的努力和調整以達成目標。
　　學習工具箱：我的成長性SMART目標

　　第二個月：人人都能學！

　　如果要以五個字總結成長性思維，那就是「人人都能學！」每個人都有學習的潛力，別在開始前就放棄了。
　　學習工具箱：成長性思維的課程計畫書／思維測驗：我是哪種思維呢

　　第三個月：我的大腦像肌肉一樣成長！

　　大腦主掌了學習，本章將討論成長性思維背後的科學，大腦如何發展？又是如何成長？
　　學習工具箱：認識你的大腦／製作腦模型

　　第四個月：我是這個學習團體的重要成員

　　與學生或學習成員建立安穩、安全的關係是成長的關鍵，當孩子擔心：「如果我失敗了或做不好時，該怎麼辦？有人會幫我嗎？」時，讓他知道有人支持他。
　　學習工具箱：人際關係自我評估／改變教室氛圍的步驟

　　第五個月：我們愛挑戰！

　　為孩子設定一個具挑戰性的目標是重要的，與孩子一同設定目標，討論該如何達到目標，帶給他們更多期許及鼓勵，更是必要。
　　學習工具箱：公平與平等的課程規劃／設計差異化的挑戰

　　第六個月：意見反饋是禮物，接受吧

　　意見回饋是建立成長導向課堂的關鍵要素，怎樣的讚美才是好的讚美呢？
　　學習工具箱：練習讚美

　　第七個月：沒有計劃的目標只是願望

　　什麼是恆毅力？如何培養孩子恆毅力？該如何藉由協助他們追求值得投注熱情與堅持的目標，來幫助孩子發展恆毅力？
　　學習工具箱：培養恆毅力的活動／與學生探索目標

　　第八個月：錯誤是學習的機會

　　在學習的過程中，難免失敗。如何在失敗中學習，化為下一次成長的力量？
　　學習工具箱：從錯誤中學習／設計自己教室的建設性瓶頸點子

　　第九個月：「不知道」跟「還不知道」有差別！

　　「還沒」力量大。透過不同的評量方式，幫助你擬訂計畫，在學習中融入「還沒」的力量，鼓勵孩子精進。
　　學習工具箱：專題式學習／形成式評量

　　第十個月：我做得到！

　　學習的尾聲，協助孩子安排即將到來的假期，該如何延續成長性思維呢？
　　學習工具箱：練習自我對話／假期的學習單

　　第十一個月：如果我不照顧自己，就沒辦法照顧別人

　　在辛勤工作一年後，培養健康的習慣，讓你的身心靈重新出發，迎接下一回合的挑戰。
　　學習工具箱：給老師的「引導式日誌」

　　第十二個月：新的一天是新的成長機會

　　假期是放鬆心情，也是自我成長的好時機，本章將提供你許多學習的資源，趁著假期好好充實自己吧。
　　學習工具箱：設定五種情境的練習

本書特色

　　◎思維訓練：全方位學習指南，幫助教師與家長打造成長型思維的學習環境
　　◎目標規劃：以月為單位，每個月設定學習目標與教學主題，逐步完成
　　◎精準練習：提供大量範例、步驟與學習單，陪伴學生達成目標，自我成長

名人推薦

　　林怡辰（彰化縣原斗國民小學教師）
　　曲智鑛（陶璽特殊教育工作室創辦人、無界塾副塾長）
　　溫美玉（台南大學附設實業小學教師）
　　蔡依橙（世界兒童影像醫學會 最佳研究論文獎得主）

成功的關鍵在《恆毅力》中，擁有恆毅力而後《刻意練習》的教師和孩子，則是因為相信自己做得到（成長性思維）。這本《成長性思維學習指南》就是教你在一年中天天實踐、發展「成長性思維」的實踐秘笈，為了自己和孩子，千萬不要錯過了！
——林怡辰老師（彰化縣原斗國民小學教師）

　　本書非常適合第一線教師與家長，從已被實證確認的觀念，規劃一系列行動建議：老師該如何自我成長？怎樣的鼓勵才是正確的？如何讓孩子理解大腦的生理機制，進而認識並相信成長型思維？全都有清楚的建議。光是作者所整理的表格，就蘊含大量教育現場的智慧，值得一看！——蔡依橙醫師（世界兒童影像醫學會 最佳研究論文獎得主）

作者簡介

安妮．布魯克Annie Brock

　　堪薩斯州立大學新聞與大眾傳播學士，於沃西本恩大學（Washburn University）取得教學證書。曾任圖書館媒體專員與高中語言藝術教師，現任自由撰稿人與教育科技顧問。著有《Google Classroom入門》（Introduction to Google Classroom）。目前與先生傑瑞及兩個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。

希瑟．韓德利Heather Hundley

　　沃西本恩大學初等教育學士，貝克大學（Baker University）教育與學校領導碩士。曾任小學教師十二年、職前教育督學及沃西本恩大學客座講師。現任堪薩斯教育服務中心（Greenbush Southeast Kansas Education Service Center）教學輔導專員。被提名為二〇一六年總統傑出科學數學教學獎堪薩斯州候選人。目前與先生麥特及三個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。

譯者簡介

王素蓮

　　輔仁大學社會系學士，輔修英國文學，紐約長島大學企管碩士。曾任職信誼基
金出版社、講義雜誌、天下文化、數位時代雜誌。現從事文字工作。曾獲國科會研究創作獎，譯有《如何吞下一頭大象》、《甘特寓言》系列叢書十五本、《別找我麻煩》（合譯）、《交個朋友吧》、《臉書世代的網路管教》、《翻轉學習》、《沒人懂你怎麼辦》等書。
 

第二個月：人人都能學
 
成長心態教學所帶來的影響
 
當艾希莉一進幼兒園，她的教師立刻知道自己面對了一個定型化思維個案。每當艾希莉遇到稍有難度的挑戰，她就會交叉雙臂，開始哭，然後跺腳離開。在完成作業的過程中，只要遇到一點困難，她就會宣稱：「我再也不要上學了！我學不會。這太難了。」
艾希莉的老師開始採取嚴密的成長性思維教學模式介入。
 
每當艾希莉稍微做了一點努力就放棄，老師會鼓勵她再試一次。當艾希莉再試一次，老師會讚美她投入的努力。有一天，老師跟艾希莉談起定型與成長性思維。她告訴艾希莉，包括接受挑戰，以及從錯誤中學習，是擁有正面的學習態度。她告訴艾希莉，永遠不要為犯錯而感到懊惱，因為犯錯正是腦部學習與成長的方式。每一次當艾希莉犯錯或遇到挫折，老師就會說：「噢，看哪！你的腦袋在成長！」
 
漸漸地，艾希莉開始對學習有了信心。她會嘗試新事物，試圖結交新朋友，並用她過去不願意採納的方式，去面對學習及社交上的其他挑戰。艾希莉的老師向她展現了成長性思維的力量。在一學年結束時，這個曾經對凡事都興趣缺缺且充滿防衛心的女孩，已經轉變為一個主動參與、滿懷好奇的學習者，並對自己克服艱難任務的能力深具信心。
 
研究指出，教導學生成長性思維的概念，能對學生的成就帶來正向影響，就如上述艾希莉的例子。事實上，研究者發現，只要一堂短短四十五分鐘、有關腦部發展與思維的課程，就足以看見成效。
 
教導成長性思維之價值的相關研究
 
PERTS（The Project for Education Research That Scales，拓展教育研究專案中心）是史丹佛大學的一間應用研究中心，致力於研究學習動機。包括杜維克、以研究思維著稱的心理學教授大衛．葉格（David Yeager）及著有《數學思維》（Mathematical
Mindsets）一書的作者喬．波勒（Jo Boaler），均是PERTS 的研究夥伴。其中《數學思維》更是有志運用成長性思維教授數學的教師必讀刊物。PERTS 做的研究多半專注於思維。該中心執行長大衛．伯尼斯庫（David Paunesku）及研究團隊於二○一五年發表了一份探討思維訓練的報告，為提升學生動機及成就，提出了一套切實可行的方法。