閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
脂肪燃燒Up！激瘦365天這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本脂肪燃燒Up！激瘦365天
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦脂肪燃燒Up！激瘦365天給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
吃太多，動太少，讓許多愛美的女性，一輩子都在與肥胖對抗！不單單是因為肥胖看起來不美觀，它更是人類健康的隱形殺手！根據衛生署的資料，我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題，常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以，正確地控制體重，不僅可以擁有美麗窈窕的身材，還能遠離疾病，活出健康的人生！
本書特色
所謂的肥胖，指的是體內脂肪堆積過多這件事，每個人的身高各不相同，無法由測量體重來判斷一個人是否過胖，因此必須參考身體質量指數（body mass index，簡稱BMI）來評估肥胖的嚴重度，這種方法也更容易顯示出肥胖與疾病之間的相關性。身體質量指數是人體身高與體重間的一種指標，計算方式是將個人的體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，就成為個人的BMI數值。最健康的BMI值為22，若超過23為過重，超過27為肥胖，超過35則為極度肥胖！
身體質量指數與健康狀況息息相關，只要身體質量指數超過24，與肥胖相關的疾病危險性就會開始增加。要判斷一個人真正的肥胖程度，除了以BMI做為參考指標之外，還必須檢測體脂肪率，綜合兩者所得出來的結果才會比較客觀。
得出客觀的結果之後，接下來就是如何對抗身體的肥胖。要能成功的瘦身，除了正確地攝取營養之外，適當且持續的運動習慣也是保持良好體態的不二法門。關於最重要的攝取營養一事，本書提供了最正確、最健康的減重排毒料理，讓新時代女性在忙碌之餘，可以針對自己的需求，輕鬆動手DIY出美味的瘦身料理！
須知：
作者： 和平編輯部/編譯
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2009/07/14
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
是真是假有待商榷，不過這則貼文確實在網路上掀起文大校友們的討論熱潮！
日前一名即將展開大一新生活的準女大生，在臉書粉絲專頁《靠北文化 Cow Bei PCCU》上，PO出一則引發討論的「超坦承」文章，文中直接表態道，「聽說文大一堆有錢人！」並表示自己就是為此才會考上文大。
這名準女大生指出，自己是一名今年準備升文化大一中X系的學生，強調經過了高中三年半工半讀的洗禮，對現實社會有了覺悟；她感嘆，「高中三年交了五個男朋友，最後都是因為在花錢方面的價值觀不同而分手了」，表示自己現在對選男朋友的條件，已經確定，就是要「有錢、有前途、在一起後能看得到未來，這樣就夠了！」
PO文最後更坦言，她是因為聽說文大一堆有錢人，才會選填文大，「不知道哪個系的同學比較有錢，可以幫我推薦一下嗎？小妹想認識富二代。」
這樣「超坦承」的說法讓不少網友哭笑不得，許多文大校友更紛紛浮出水面留言，表示「原來文大已經是相親俱樂部了！」、「這留言真的很REAL，真性情！」但也有網友表示，「妳這種心態，我看也是被當成日拋而已！」
其他新聞
相信不少人都曾有過意外掉錢的經驗，當下的心情總是氣憤又無奈。一名網友在臉書社團「爆廢公社」中表示，和女友一同上街購物，卻不慎掉了3000元，事後女友卻自己拿出3000元想假裝失而復得，令網友們大呼超暖心。
該名網友起初放了5000元在信封內，並帶著女友上街買衣服，不過節儉的女友只花了一千多元，所以信封袋內還剩有3000元，不過他說道：「信封袋內剩餘的三千元在結帳後也許是被扒、也許是粗心，後來怎麼找也找不到。今天晚上下班後她說她媽媽在車椅下找到，我心想太好了！這樣可以多吃好幾頓飯。後來想想不對，我不是開車才掉的怎麼可能在車上找到？請她傳給我看信封上我寫的字，她硬嘴硬舌的說等等她，拍信封照給我看結果她傳來的就是她的字」
原來體貼的女友擔心男友掉錢難過，想出這個方法，她自己去買了超商的車票信封，並將3000元放進和當初使用的同款信封內，想讓男友有種失而復得的小確幸，不料卻被識破。該名男網友也暖心回應：「我認識妳就已經夠幸運了！」
文章隨即掀起一陣熱議，網友們紛紛留言表示，「我媽問我為何晚上還要戴墨鏡滑臉書」、「上輩子燒好香了～可以娶回家當老婆囉！」、「結尾是走溫馨路線，跟我想的不一樣！哈哈～」、「太感人了吧」、「有洋蔥，兩人在一起真的要懂得互相很重要」。
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